Ziele des Marburger Konzentrationstrainings
- Erarbeiten eines reflexiven Arbeitsstils statt impulsiven Vorgehens
- Umgang mit Fehlern erlernen
- Verbesserung der Leistungsbereitschaft
- Verbesserung der Konzentration
- Verbesserung des Selbstvertrauens und der Selbständigkeit
Inhalte
- Verbesserung der Aufmerksamkeit durch Erlernen der Methode der verbalen Selbstinstruktion
- Übungen für Feinmotorik, Wahrnehmung, Denk- und Merkfähigkeit sowie Kurz- und Langzeitgedächtnis
- Entspannungsübungen
- Interaktion in der Gruppe
- Einhalten von Regeln und Normen